co oznacza

Staż treningowy na słowni : 2 lata. I nie wiesz co oznacza zapis 10/10/8? A jeśli chodzi o suplementy to żadnych nie bierz, skoro nie masz diety.

[...] pod uwagę inną kwestię. W przypadku,kiedy siła skurczu przewyższa 20-25%maksymalnej dowolnej siły skurczu,dochodzi do zamknięcia dopływu krwi do włókien mięśniowych, co oznacza, że odcięty zostaje transport tlenu,hormonów,ale także substratów energetycznych.W związku z tym jedynym paliwem może być glikogen pochodzenia mięśniowego. Oho, i już [...]

Ok, dzięki. sogi Sanegroth a co oznacza 50/5,5 ? Ze 2 serie tego?

co oznacza ngx+??

Zapomnialem zapytac cie mariusz co oznacza chit. czy chodzilo ci o zrobienie sobie dnia wolnego od diety i tym samym spozytkowanie jakiegos burgera? tak sobie mysle czy kortyzol moze wplywac negatywnie na pozbycie sie tluszczu obawiam sie natomiast pewnej rzeczy iz po zmniejszeniu kcal brzuch dalej bd wygladal tak samo tzn bd widoczne faldki. [...]

A jaki ma prop okres półtrwania i co oznacza to w praktyce?

Plan ze zdjęcia jest ok, tylko co oznacza "3 sek"? Sekwencje, jak się nie mylę. Ile z takim planem powinienem ćwiczyć?

pieron wie o co ci chodzi, to tak gdyby Ciebie się zapytał co oznacza 23.

A co oznacza: "gosc wyslal rower poczta...:/ umawialem sie na kuriera w miedzy czasie poszukam sobie innego roweru i sprobuje sie dogadac z kilkoma sprzedawcami ;) " wysłał ci za pobraniem? nie zamierzasz odebrac?

co oznacza ćwiczę "sport" 5 razy w tygodniu? jaki sport? jakie treningi?

[...] puszki i po sprawie :) możesz dać jakieś tłuszcze, np orzechy włoskie aby podbić kaloryczność Obiad byłby git, ale zwróć uwagę na to że w 100g ziemniaków jest 17g węgli, co oznacza ze musiałbyś zjeść ich pół kilo Obiad jedz 1-2h przed treningiem! Po treningu od razu daj te jabłka jako źródła węgli prostych, 30-45 minut później źródło białka i [...]

a co oznacza to low? bo carb to węglowodany,a low? uczyłem się rosyjskiego i niemieckiego-angielskiego niestety nie

czym różni się dextroza od glukozy? co oznacza skrót TKD?

moim celem jest rzezba.co oznacza % bf?

A posiłki jak rozłożyć? A tak btw co oznacza dt ?

]A posiłki jak rozłożyć? A tak btw co oznacza dt ? Może jest gdzieś jakiś post?

A posiłki jak rozłożyć? A tak btw co oznacza dt ? Może jest gdzieś jakiś post na temat żywienia?

--->scorpio Wiesz co oznacza czytanie ze zrozumieniem? A może masz problemy z nadinterpretacją? Możesz podać cytat rasistowskiego fragmentu mojego posta? Grajmy fair, stary. Tak czy inaczej, bez umiejętnosci komunikacji w obcym języku, wyjazd nie ma sensu, chyba że m się kogoś kto ci da radę pomóc zorganizowac pracę, pobyt. Zawsze powtarzałem [...]

a i jeszcze jedno co oznacza w tym FBW przy planie treningu ta literka s naprzykład Barki: - Wyciskanie hantli 2s wiem wiem ciemny jestem ale cóz mysle ze bedziecie mieli cierpliwosc:D oj będzie będzie s- seria . FBW to jest skrót od nazwy ang tego rodzaju treningu . (Full Body Workout) tak samo jak PGR (panstwowe gostpodarstwo rolne)

[...] do włókien mięśniowych. Im wyższe zasoby kreatyny w mięśniach tym większa moc fizyczna może zostać wyzwolona Kreatyna zwiększa również tzw. pojemność buforową mięśni, co oznacza że posiada zdolność neutralizowania zakwaszenia mięśni, powstałego podczas treningu. Kreatyna to także najskuteczniejszy preparat przyspieszający budowanie masy [...]